Kraniosakrálna terapia je jemná manuálna technika, ktorá podporuje prirodzené samoliečebné procesy organizmu, prináša hlbokú relaxáciu a pocit ľahkosti. Prostredníctvom jemných dotykov sa uvoľňuje napätie, je možné uvoľniť aj uložené psychické, či emočné bloky v tele. Terapia podporuje tok mozgomiešneho moku, posilňuje imunitný systém, harmonizuje funkciu centrálneho nervového systému a všetky ostatné systémy tela a prispieva k celkovej rovnováhe tela i mysle. Terapia je veľmi vhodná pre ľudí, ktorí sa cítia unavení, vyčerpaní či vystresovaní. Pri kraniosakrálnej terapii si každá prechádza individuálnym procesom, každý človek reaguje na ňu inak a preto je ťažké opísať a garantovať jej účinky. Proces obnovy môže byť postupný a vyžadovať trpezlivosť.